Odchudzanie a metabolizm

Wiecie co jest naszym największym problemem w czasie odchudzania? Spowolnienie metabolizmu.  Tak, dokładnie! Niestety większość naszych dietetycznych przedsięwzięć kończy się tym, że chudniemy znacznie mniej niż mogłybyśmy (moglibyśmy) chudnąć przy zastosowaniu kilkunastu zasad pomagających w utrzymaniu metabolizmu na poziomie sprzed odchudzania a nawet na jego przyspieszeniu.

Dieta w ciąży

Pytanie o odpowiednią dietę w czasie ciąży pojawia się dość często na różnego rodzaju forach. Dlatego postaram się pokrótce scharakteryzować dietę, którą powinna stosować kobieta spodziewająca się dziecka.

Kilka zdań o diecie

Nadchodzi lato a wszędzie głośno o wspaniałej sylwetce.  W kolorowej prasie możemy znaleźć co raz to inne diety, a każda lepsza od poprzedniej. Jednak dieta powinna być dobrana i  zbalansowana według indywidualnych potrzeb.

Tabletki odchudzanie

Coraz częściej słyszymy w reklamach o cudownych tabletkach na odchudzanie, półki w sklepach aż się uginają od pudełeczek na których producenci zapewniają nas o ich skuteczności oraz rozpościerają przed nami wizje jak to możemy być szczupli jeżeli tylko kupimy paczkę tabletek. Czy jednak tabletki odchudzanie są rzeczywiście skuteczne ? Zapraszam do lektury artykułu.